סדנת מיינדפולנס

תנשום אחי תנשום.
כנס לתוך הנשימה,
תנשום סססאמק, אמרתי לך כבר, תנשום!
תן לאוויר לצאת, תן לאוויר להכנס.

תראה את הכוסית שם במעגל
ככה זה במעגלים של מיינדפולנס
מלא כוסיות.

תנשום גבר, מה אתה מסתכל כל הזמן
תוריד את המבט, תנוח לתוך זה.
המחשבות זה כמו עננים גבר
באות והולכות, מה אתה מסתכל! תנשום.

אחי תנשום תרגע, מרגיש איך יוצא לך זרם מהאף?
ככה זה המחשבות,
באות והולכות. מזכיר לי שחזרתי מגואה
כמה מחשבות היו לי ואיי ואיי
איך פתאום באמצע השנטי בא לך המכות 
שדפקתי לערבי המזדיין הזה.
וואי רציתי להיות שם שוב, לנשום בתוך זה
בן זונה מזדיין, הסתכל לי בעיניים בלי פחד
ויש לי כבוד, אבל כוסאמושלו מה הוא חושב לעצמו,
כלב.

ואללה הלב שלי דפק דפק דפק דפק
כמו במכות שנתתי להוא בעזריאלי, הבנזונה שסתם את היציאה
בוא רגע ננשום, עשתה לי הרגשה הנשימה בכל הגוף
כמו שחיים המורה לחשבון דפק עליי מבט בכיתה ד',בן זונה, אמר ששום דבר לא יצא ממני, כלום. אפילו למנהל לא שלח אותי.
אחרי זה שהתקשרו לאבא שלי, הסתכל עליי בדיוק כמוהו.

סאממק, אם לא הייתי מגלה את העניין של הנשימות ואללה אולי היה צודק במה שאמר חיים. מזל שאחי שמוכר תכשיטים בשופיפיי לאסייתים, אמר לי שאפשר לעשות מלא כסף מהקטע של הנשימות .עכשיו יש לי קורס באינטרנט של נשימות, אחי..זה משנה את החיים.האינטרנט. 
עושים מלא כסף באינטרנט אחי, אפילו מנשימה אתה עושה כסף.

מה הפסקת לנשום גבר. עננים אחי עננים.
בו אני ילמד אותך גבר, ככה עושים את זה. תלחץ פה קליק אחי, תנשום אחי תנשום, תפתח.